Número de sessões e tempo necessários até à melhoria dos sintomas
No que diz respeito ao número de sessões e ao tempo necessários para a melhoria dos sintomas, consulte as informações publicadasExemplos de tratamentoscomo se pode ver, há uma grande variedade, mas,
É frequente observar-se uma grande mudança ou melhoria entre a 1.ª e a 3.ª sessão.
Intervalo adequado entre as sessões
Além disso, embora haja diferenças individuais no que diz respeito ao intervalo adequado entre as sessões,
Recomenda-se que as pessoas com doenças orgânicas, como alterações estruturais (por exemplo, osteoartrite ou estenose do canal vertebral), aquelas sujeitas a um grande esforço no dia-a-dia e quem deseja recuperar-se rapidamente comecem com um período de 1 a 2 semanas, e
Para os restantes, recomenda-se começar com um período de 2 a 4 semanas.
O intervalo entre sessões que permite abranger mais pessoas e mais situações é de duas semanas.
Até que ponto é possível melhorar? Uma indicação do potencial de crescimento
A figura acima serve como referência.
Embora haja variações individuais, pode dizer-se que, enquanto se mantiver um tratamento de 50 a 70 minutos, repetido entre 4 e 10 vezes, as áreas tratadas quase não se sobrepõem e o estado físico vai melhorando progressivamente.
Em termos de tempo, o total é de cerca de 300 a 500 minutos.
Ou seja, pode dizer-se que, durante os primeiros 300 a 500 minutos, há margem para melhorias e potencial de crescimento para aproximar o corpo do seu melhor estado.
Para quem deseja alcançar a melhor forma física o mais rapidamente possível e com o menor número de sessões, é aconselhável aumentar inicialmente a duração e a frequência das sessões, e
Para quem pretende melhorar gradualmente, ao mesmo tempo que vai superando os encargos do dia-a-dia e as mudanças quotidianas, recomendo que venha uma ou duas vezes por mês, dependendo de como se sentir.
Além disso, à medida que se repetem as sessões durante um determinado período de tempo e com uma determinada frequência, tal como indicado acima, torna-se mais evidente quais são as zonas do corpo que tendem a ficar mais sobrecarregadas no dia-a-dia.
Além disso, quem sofre menos desgaste e danos no dia-a-dia passa a conseguir manter um bom estado de saúde, mesmo que aumente o intervalo entre as sessões.
As mudanças que se sentem após o tratamento também se tornarão mais suaves do que no início.
O foco do tratamento também passou de ”tratamento para melhorar” para ”tratamento para evitar que o estado piore”,
Ou seja, irá passar naturalmente a desempenhar uma função de manutenção.
Intervalos entre sessões e abordagem relativamente ao esforço físico no dia-a-dia
De um modo geral, quanto maior for o intervalo entre as sessões desde o início, mais vezes será necessário tratar a tensão resultante do desgaste diário, pelo que, muitas vezes, demora mais tempo a atingir o melhor estado físico possível.
No entanto, mesmo nesse caso, é possível melhorar gradualmente o estado físico, ao mesmo tempo que se realiza a manutenção necessária para lidar com o desgaste diário.
Dito isto, é certo que o mais recomendável é começar com intervalos curtos entre as sessões e ir aumentando-os gradualmente.
Isto porque, nas sessões iniciais, ao utilizar intervalos curtos, é possível dedicar uma maior parte do tempo aos pontos em que é possível alterar e melhorar o equilíbrio corporal (ou seja, ”tratamentos para melhorar”).
Por outro lado, se se optar por intervalos entre sessões muito longos desde o início, a proporção de sessões dedicadas aos pontos que tendem a causar mais desconforto no dia-a-dia (ou seja, os pontos a privilegiar na manutenção — ”tratamentos para evitar que o estado piore”) aumenta, o que faz com que, relativamente, os ”tratamentos para melhorar o estado” avancem mais lentamente.
Osteopatia de Quioto
Terapia Manual Tanigawa
Apenas com marcação prévia
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② Local (Iwakura/Karasuma-Oike)
③ Data e hora pretendidas ※Se possível, indique também um intervalo (por exemplo: pretendo que comece entre as ○h e as ○h do dia ○)
④ Plano e duração do tratamento pretendidos ※ Duração do tratamento excluindo os +20 minutos da consulta inicial e dos exames
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